Kell on jälle kuus
Õudne tunnistada, aga mul on magamisega viimasel ajal tõsiseid probleeme. Ootan ööd läbi, millal ma ükskord ometi uniseks jään. Mõtlen ennast ogaraks ja keedan teed.
posted by Siisike @ 07:09
9 comments
9 Comments:
see on see koht, kus keegi peaks sul soovitama sooja piima juua ;)
ei, mulle tundub, et seekord mul on unehäired ilma depressioonita. täiesti lambist.
seda enam, joo sooja piima :) mõjub rahustavalt. pigem depressiooni vastu sellega ei saa. kui mul on deprekas, siis mul ei lähe päevade kaupa miski alla. ei söök ei jook, ei soe ei külm, ei hommikul ei õhtul. siin hollandis olid mul esimesed paar kuud väga karmid. üldse ei saanud öösel magada. olid küll väsinud ja unine aga niipea kui voodisse said, nii tuli tulvadena igasugu mõtteid mida pidi muidugi mõtlema ja nii see äratuskell helises ja pärast seda, vat siis jäin magama. selle tulemusena ütitasin ma oma viis korda voodit erinevasse kohta tõsta. tea kas aitas, magada nüüd saan. mõtted ei paina enam. aga ikka ärkan ma keset ööd kord või paar üles ja ei saa absoluutselt aru, kus ma olen ja miks. selline kummaline ehmatus. mujal magan kui kass. tallinnas,tartus, soomaal, roomas, berliinis ...
jajah, skeem on sama - mööbeldamine ja muu!
päris vanasti, siis kui mulle seda sooja piima juttu aeti, siis mul oli tegelikult hirm magada. ja üksi ma'i saanud kohe üldse magada.
aga praegu ma ootan täiesti tuimalt. viimastel õhtutel mul tuleb uni küll ka juba, nii umbes kolme paiku, aga ma ärkan kuuest jälle uuesti üles ja vat sellist nalja mul varem niisama pole kyll olnud. Päeval jään see-eest igale esimesele ettejuhtuvale diivanile magama ja silmaalused on nii sini-sinised, et...
oi, aga sooja piima võibolla tasub siis ikka proovida.
võib-olla ka (mitte et ma sooja piima ideed miskitpidi arvustada tahaksin) tasuks unehügieeni hoolsamalt silmas pidada. et ühel ajal lähed magama ja ühel teisel ajal tõused üles. ilus eestikeelne sõna reziim (mul ei tee katusetähti). psühhiaatrid räägivad seda väga tõsise näoga: unehügieen.
nii et selgub, et mul on hügieeniprobleemid hoopis, jah? :)
vaatasin Roaccutane'i patsiendiinfolehelt järele ja paistab, et unehäired on seal ka kõrvaltoimetena kirjas. kõik klapib ühesõnaga!
sõna "reziim" kuuldes tulevad mul küll kohe värinad peale. Reziim on mingi ahistav asi ju - mina olen alati spontaansust ülimaks pidanud, kuigi kahtlustan salaja, et psühhiaatritel on une suhtes tõenäoliselt õigus.
aga sa proovi siis spontaanselt magada :D mul see vahel isegi õnnestub, eriti ruumilisest aspektist lähtudes.
ruumilisest aspektist lähtudes vist enam spontaansemaks minna ei saa, kui siis et kööki või vanni magama minna, aga arvestades mu korterinaabrite unehügieeni ei tuleks see vist suurt kõne alla. kujutage ise ette, kui nõme oleks hommikul kiirustades veel vannist mingit jobu üles peksma hakata!
Postita kommentaar
<< Home